4 Buah Yang Cocok Banget Di Konsumsi Saat Diet
APAKAH CEMILANMU SEHAT? Banyak sekali cemilan yang terdapat di sekitar daerah Bunda-Bunda semua tinggal, namun tidak sedikit cemilan yang mengandung kalori juga lemak yang sangat tinggi, misalnya ada keripik, ciki-cikian, bahkan sampai gorengan pinggir jalan.
Nah cemilan itu adalah salah satu penyebab kenapa berat badan susah bngt untuk turun, karena cemilan yang di konsumsi mengandung lemak serta kalori yang sangat amat tinggi, jangan sampai ya diet bunda menjadi berantakan hanya karena cemilan yang kurang sehat.
Nah saya mau merekomendasikan cemilan yang cocok banget di konsumsi saat sedang diet, yang di mana cemilan ini rendah lemak rendah kalori..
Pisang
Pisang menjadi salah satu cemilan yang cocok banget karena memperlancar pencernaan, melancarkan metabolisme tubuh, dan menjaga kesehatan jantung.
Apel
Apel juga baik untuk penurunan berat badan karena mengandung serat dan menjaga kesehatan metabolisme dalam tubuh Bunda.
Pepaya
Nah kalo yang satu ini sudah tidak asing lagi dan saya yakin bunda sudah mengetahui bahwa buah pepaya sangat cocok untuk penurunan berat badan. Salah satu manfaatnya memperlancar buang air besar.
Buah pir
Buah pir juga bagus bnget, karena mengandung serat yang tinggi sehingga perut terasa kenyang lebih lama dan juga bisa mampu mangurangi kadar kolesterol dalam darah.
Yaps itu dia beberapa informasi tentang cemilan yang baik di konsumsi saat sedang diet semoga menambah pengetahuan nya ya Bunda
SEMOGA MEMBANTU YA BUNDA